芡实淮山枸杞排骨汤

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芡实盛产于潮安区东凤镇，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实含有丰富的蛋白质、赖氨酸、氨基酸、钙、铁、硒、碘及维生素C、E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品。尤其对婴幼儿、中老年人、孕妇更有滋补作用。根据《神农本草经》记载，芡实具有精气益血，补中壮阳之疗效，补脾肾而兼能祛湿。其中含硒成分还是具有抗癌的作用，被誉为“中山珍珠”。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素。
附上【鲜芡实淮山枸杞排骨汤】的做法：


材料：排骨(肋排), 鲜芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 盐。
做法：
                    1. 排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣；

                    2. 排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜,上盖转小火煮一小时左右,放入鲜芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(适量), 小火继续煮15分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可。

横财神.

看起来很不错。

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芡实、淮山、枸杞要各分三次下较佳，火候不同。

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吃货看了口水直流

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午饭吃点啥？不如来尝尝【东凤鲜芡实】

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【东凤鲜芡实】祝大家：中秋节快乐！圆圆满满！

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来一碗这样的宵夜 是在美滋滋

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来养秋膘啦

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大家好！欢迎再次光临

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芡实盛产于潮安区东凤镇，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实含有丰富的蛋白质、赖氨酸、氨基酸、钙、铁、硒、碘及维生素C、E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品。尤其对婴幼儿、中老年人、孕妇更有滋补作用。根据《神农本草经》记载，芡实具有精气益血，补中壮阳之疗效，补脾肾而兼能祛湿。其中含硒成分还是具有抗癌的作用，被誉为“中山珍珠”。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素。

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鲜芡实煮咸的.甜的都是美味的！！

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将芡实种仁去杂洗净。锅内加水适量，烧沸后，将芡实种仁倒入煮15分时即可离火。将冰糖、糖桂花放在碗中，将荧实连汤一起盛入碗内即成。

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纯纯天然绿色食品

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潮州东凤鲜芡实祝大家在2019年事事顺利！吉祥如意！幸福快乐！

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潮州东凤鲜芡实祝蓝色河畔新年更辉煌！祝大家新年快乐！顺顺利利！幸福美满

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大家新正如意！幸福美满！

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潮州特产舌尖上的潮州东凤鲜芡实纯天然零添加更健康！更美味

美食的爱好者

看起来很不错

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早上收莲然后剥芡实，当天速冻保鲜。下午五点左右到达汕头，每天都有货！

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美食的爱好者 发表于 2019-08-26 21:36
看起来很不错

感谢大家1o年来支持！欢迎再次光临

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