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要是失眠怎么办~

単裑┉蒾網 发表于 2006-6-9 20:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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[em04]
昨晚整夜睡不觉`
现在好困啊~
[move][glow=255,bule,2]我不会幽默，因为我不想让你只拥有短暂的开心；我希望用我的感动，成为你永久贮存在内心的温暖！[/glow][/move]
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全部回复(15)
Murphy
LZ你是常时间失眠还是这一两天内呢```
我建议你在睡觉之前可以做一些比较轻松的运动,例如仰卧起作之类的,然后擦拭一下身体,喝已被热牛奶容易入睡.
2006-6-9 20:51:00
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大黑兔
吃药...                     
2006-6-10 12:47:00
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qq168434571
拈花惹草
眼睛睁着看天花板，这样你会很容易睡着的
试试看，真的
2006-6-10 20:42:00
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神爱众人
牛奶是好的
2006-6-10 21:08:00
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吖win
喝牛奶
要不数绵羊``
哈哈
2006-6-11 19:33:00
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忆夏ぽ小雨点
喝牛奶 ，泡热水澡或泡脚都很有用，另外可以听点轻音乐！
2006-6-12 14:54:00
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hong妹
我也是啊，，日日睡不了
2006-6-18 14:23:00
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[B]We finished No longer is reluctant to part wit 莪強忍着要崩潰的眼淚… ⒌8⑷④⒈㈤2⒊零[/B]
琓ヤ嗰﹏*性
听一些抒情的音乐不错的```````
能够让进入梦境早日成熟``
2006-6-18 14:49:00
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ゞ↘混血兒ポ手机认证状态
我常常這樣的
晚上睡覺前必須什麽都不想
聽説熱牛奶不錯
但是我不喜歡喝牛奶
什麽都不想眼睛快快閉起來
這樣就好
不然我自己也沒什麽辦法了
2006-6-18 18:42:00
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永远的第一天手机认证状态
热牛奶不错,对胃也好````````````
2006-6-18 21:04:00
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極悶`
把脑袋关了.
睡觉.
2006-6-19 13:08:00
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米咕噜
睡觉前吃一些钙和维生素B 可以促进睡眠 我就是个好例子
[em01]
2006-6-19 18:12:00
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咕噜咕噜妹
単裑┉蒾網
以下是引用拈花惹草在2006-6-10 20:42:00的发言：
眼睛睁着看天花板，这样你会很容易睡着的
试试看，真的

看不到~
蚊帐挡着了~
2006-6-19 22:15:00
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[move][glow=255,bule,2]我不会幽默，因为我不想让你只拥有短暂的开心；我希望用我的感动，成为你永久贮存在内心的温暖！[/glow][/move]
guo26
闭上眼睛全身放松
2006-7-9 14:18:00
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咪儿Vs嘟嘟
桂圆茶！~
啊罗是：喝杯牛奶运动一下再进入睡眠
   再不行出必杀
2006-7-14 14:00:00
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http://photoimg11.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=GidtVhOFlOFyGEZu8.xlkw%3D%3D[/img]
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