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[街球] 高手 来指点! 不会的来学习!实际问题!

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qqq55252

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703

小学六年级

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发表于 2006-10-22 19:59:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层 |阅读模式

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那个高手教教我! 怎么练速度!  和爆发力!(跑步可以吗?)      初(3)16岁!  一小时跑 6000米!(跑步机)! 耐力可以吗?   
                  还有一个我个人要问的!  增高问题!  怎么才可以  快快上高呢!???         
               男孩怎么 变得  成熟  点!       个子只有160+几厘米!
[em11]
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樱木@

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初中三年级

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发表于 2006-10-25 20:18:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
。。要高自然会高啦，晚上多拉筋压腿，吃白米饭和牛奶会有点效果。不会的话就算了，如果你球打得不错，场上也没人笑你矮。
中信..日出..so beautiful....
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高中二年级

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发表于 2006-10-25 21:21:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
压腿?怎么个压法..
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樱木@

47

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948

初中三年级

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发表于 2006-10-28 19:24:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
坐到地上。2只脚并好伸直。身子向前压下去。。这时大腿下面条筋就有感觉了。压到最下固定一下姿势坚持一下。
中信..日出..so beautiful....
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BLUE@wind

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小学四年级

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发表于 2006-10-28 21:26:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
以下是引用樱木@在2006-10-28 19:24:00的发言：
坐到地上。2只脚并好伸直。身子向前压下去。。这时大腿下面条筋就有感觉了。压到最下固定一下姿势坚持一下。



哈哈....我去试试看
[img]44bf9f085eec9582c6ef1d94d77c021d4c7c092fd08fa39998[/img]
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小学二年级

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发表于 2006-10-28 23:53:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
1小时6000米`````比较烂好象~~
要练爆发力就练立地跳远!专家指点滴``
男孩怎么 变得  成熟  点!  ~~~无语````多失恋可能有效``哈哈``
学习感恩 . .．．。。
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濤

6

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899

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1135

小学五年级

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发表于 2006-10-29 12:22:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
长多点豆就成熟了..
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胜利的微笑

14

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1462

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1605

小学六年级

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发表于 2006-10-29 12:43:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
人家十分跑3200  你一个小时跑6000`实在是高手~~佩服
胜利属于高手。我已不再是高手。胜利还属于我的么
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胜利的微笑

14

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1462

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1605

小学六年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
发表于 2006-10-29 12:58:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
其实身高不是问题 多练点技术和速度 球打活的  身高不一定有用
胜利属于高手。我已不再是高手。胜利还属于我的么
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濤

6

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899

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1135

小学五年级

Rank: 6Rank: 6
发表于 2006-10-29 14:26:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
恩恩~~~~~有道理...
身体越长越木头.
轻轻地.我走了.. 正如我轻轻地来... 挥一挥衣袖,不带走一个女孩...
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336

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1万

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1908

大学二年级

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15
发表于 2006-10-29 21:06:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
速度:常练跑就好了.
            暴发力:有的人是天生报发力,后天练的比较难了点,沿这篮球场25折反跑,深蹲也很好.
            身高:多吃一些有钙的食品,不过过了青春期要长高很难.
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①直很安静

2

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382

小学三年级

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发表于 2006-11-1 19:27:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
要高需要从小补钙啊,到17,8岁才补就没啥效果了好象,,郁闷[em04][em04][em04]
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336

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1万

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1908

大学二年级

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15
发表于 2006-11-1 21:30:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
以下是引用①直很安静在2006-11-1 19:27:00的发言：
要高需要从小补钙啊,到17,8岁才补就没啥效果了好象,,郁闷[em04][em04][em04]

因人吧,没那没快
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猪de主秂

4

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217

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438

小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2006-11-9 17:43:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
身高，去练习跳绳
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wekit

16

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195

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239

小学二年级

Rank: 3Rank: 3
发表于 2006-11-16 13:59:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
你多在了啊..还增高/.
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RAP小P孩oldman

0

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8

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3

幼儿园

Rank: 1
发表于 2007-1-2 10:27:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
教教我怎么带球稳吧·
[em04][em04]
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张敬轩

17

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930

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1111

小学五年级

Rank: 6Rank: 6
发表于 2007-1-3 21:45:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
以下是引用RAP小P孩oldman在2007-1-2 10:27:00的发言：

教教我怎么带球稳吧·
[em04][em04]
两只手不停绕腰来回换球
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吕硬爱来债瓦

2

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30

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66

小学一年级

Rank: 2
发表于 2007-1-20 14:06:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
可以不用高，但要壮点｀～～那样才好打进攻｀～～要不老插花很难
侽人講話時┈→゛{钕人吥插嘴?伱橄紅莕出墙ゃ偶僦尋婲問栁
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杰杰杰

12

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427

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199

小学三年级

Rank: 4
发表于 2007-1-20 22:11:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
呵呵........好帖
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搭煲公公

35

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3425

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4620

初中三年级

Rank: 10Rank: 10Rank: 10
发表于 2007-1-20 23:58:00|来自：广东省深圳市 | 显示全部楼层
我才170啊~哭死~再高点就好了~
哈哈`不过我不是男的~哈哈~
飞蛾扑火都说得不对..飞蛾哪知道撞上去是致命的火焰,它比我们都要幸福... 火也是疼惜飞蛾的..它知道碰撞的后果,却不能阻止碰撞的诱惑. 因为它也渴望飞蛾可以再近一点.. 距离越近它的爱人也会更受伤..它们都幸福并且疼痛.. 爱情，就是幸福和疼痛的结晶...
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