怎样跳好“拖马斯回旋”和“大风车”？

齐舞社团 · 发表于 2007-9-25 11:24:00|来自：广东省汕头市

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怎样跳好“拖马斯回旋”和“大风车”？希望各位街舞高手教教我！！！谢谢~~~~~~

SHINGO · 发表于 2007-9-26 10:32:00|来自：广东省汕头市

首先，这位同学要明白一个概念：托马斯和风车是“招”，是“做”出来的而不是“跳”出来的~~~~~飞机可以“跳”，托马只能“抛”~~~~~

哈哈~多嘴了一点~
其实托马斯和风车都有共同点：都是用脚的力带动身体旋转，只不过一个用手支撑一个用肩而已~所以，先把脚的感觉找到！
其次，托马斯的腰部也是有要求的：要会“提”！就是说要把腰送出去~
教你个方法~多练水平和仰卧撑（就是脸朝上，双腿找东西垫着，反方向做俯卧撑~）
好拉~以上属于原创~下面则是网上复制下来的一段~
双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.

练托马斯的重点
1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大
2.脚也要有画圆的感觉
3.要抓住换手的时间.

~~~慢慢练吧