我该怎么调整~~~

我都有半年的时间没有上班了~~，走走停停的跑了好多地方！也有半年的时间没有见到早上的太阳了
总是懒在床直到睡个够才起身！！
现在感觉每天都好没有精神，即使早起早睡~~一会工夫，就老是打哈
头感觉总是晕晕的，怎样都打不起精神来~~天啊，我才20开头~~记忆力也好像已经在衰退了
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我该怎么调整啊~~我到底是怎么了？？？？

找份工打咯。要求不要太高的很多

那就克服下不良习惯
改变下作息阿
多吃些水果这是重要～

       找些自己感興趣的事情做做.去找份散工也好.
             然後我深刻體會到你的狀况..

谢谢大家~~
可是我现在在读电脑培训~~老师都是晚上或白天给我上的课，没有规定时间的，没有办法找工

[em04][em04]好无聊~~总是忍不住要睡觉

调节一下自己的生活习惯．坚持早起，多做运动。