速度减肥

快速甩掉赘肉的白粥餐

　　据说这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。
白粥减肥餐

　　第一天 早餐：白粥，一个馒头；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜
　　第二天 早餐：白粥，一个芝麻包；　　午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜
    　第三天　早餐：白粥，五块克力架饼；午餐：白粥，一个提子麦包；晚餐：白粥，一碟炒菜。

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