[分享]瘦身美味三款至Fit消夜

sweat · 发表于 2008-12-10 20:22:00|来自：广东省佛山市

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现代人一般都有夜习惯，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。此外，她建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣质食物可以令你容易入睡，而且高纤食物易饱肚又唔肥嘛！以下三款系最佳选择同分量…… 　　

[此贴子已经被枫之痕于2008-12-11 16:51:51编辑过]

第五象限 · 发表于 2008-12-11 09:14:00|来自：广东省佛山市

除了鱼肉粥。。
其他都斋的可怕。。。

ymei · 发表于 2008-12-11 10:04:00|来自：广东省佛山市

不是肚子饿不能吃香蕉吗.

sweat · 发表于 2008-12-11 16:24:00|来自：广东省佛山市

以下是引用ymei在2008-12-11 10:04:00的发言：

不是肚子饿不能吃香蕉吗.

话说我也不知道哦我是在39健康网看见的就和大家分享下

γ钸町γ · 发表于 2008-12-11 16:43:00|来自：广东省佛山市

晕，。。。

ＸＩＮ·爱 · 发表于 2008-12-11 20:59:00|来自：广东省佛山市

[em59]找到你了.....
顶你

ＸＩＮ·爱 · 发表于 2008-12-11 21:00:00|来自：广东省佛山市

[em51]

ＸＩＮ·爱 · 发表于 2008-12-11 21:00:00|来自：广东省佛山市

[em68]

ＸＩＮ·爱 · 发表于 2008-12-11 21:00:00|来自：广东省佛山市

[em81]

ＸＩＮ·爱 · 发表于 2008-12-11 21:01:00|来自：广东省佛山市

[em111]

小丑楠 · 发表于 2008-12-11 21:23:00|来自：广东省佛山市

踩下....

虎魄星君 · 发表于 2008-12-12 20:23:00|来自：广东省佛山市

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