[原创]健健康康过春节—呵护自己要到“胃”

健健康康过春节—呵护自己要到“胃”

春节里有的是吃多的是喝，最劳累的除了没日没夜的欢庆的神经，一定不要忘记为我们日夜奋斗的胃。
大家难得相聚的场面一幕一幕，酒菜当然要样样新道道全。我们的胃在眼睛的诱惑下早已无法吃吧。酸甜苦辣通吃，红白黑酒不拒，可乐冷饮想喝就喝，美味佳肴绝不放过。环境可以考虑、心情可以理解。但是作为从事医疗事业的百草堂人还是提醒您合理饮食注意健康，特别胃癌患者更是要呵护到“胃”。
胃癌对人类健康具有严重威胁，还在于其早期往往无明显或特殊症状，不易引起人们注意。当癌肿发展到影响胃的功能时往往已经形成溃疡，甚至直到发生胃壁蠕动和胃容积改变时，才出现明显的症状。
百草堂建议少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、腊肉等。因为盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
在平时要养成良好的饮食习惯。如果吃饭不定时定量以及暴饮暴食和进食过快过烫，对胃的损伤是相当大的，这与胃癌的发生是有一定关系。
尽量不吸烟并且少喝酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样的吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是形成食管癌和胃癌的病因之一。提起喝酒，虽然酒精本身不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可以增加细胞膜的通透性，从而促进了人体对烟雾中致癌物质的吸收。
平时多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。积极治疗与胃癌发生有关的疾病。例如久治不愈的胃溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、胃息肉等等。
在此百草堂对于已经被确诊为胃癌的患者表示更衷心的祝愿。
对于胃癌患者而言，在条件允许的情况下宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼之类的食物。
对于正在做放化疗的患者来说可以多吃些防治化疗副作用的食物例如猕猴桃、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、苹果、丝瓜、核桃、龟、甲鱼、乌梅、杏饼、无花果。
胃癌患者特别要注意做到忌烟、酒。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。)忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。忌暴饮暴食，硬撑硬塞。
健健康康过春节。百草堂提醒您，关爱健康呵护到“胃”。