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Yougurt,音译过来是“优格”，也就是酸奶啦..
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
其中乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
而且能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；
还有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。那么炎炎夏日来上一份美味的酸奶甜品不是很好吗？
第一款：傻瓜都会做的——【高纤优格冰棍】
材料有：酸奶和果酱，当然你用果汁也是OK的啦..
[upload=jpg,2.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273257677.jpg[/img]
做法只有一步,就是直接把酸奶和果酱拌均匀，倒进冰棍模就OK啦..
[upload=jpg,3.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273237853.jpg[/img]
第二款：美味加倍——【寒天果香优格】
材料有：酸奶，寒天粉（可用果冻粉，吉利丁等凝固性食材代替），果酱
[upload=jpg,4.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273273422.jpg[/img]
首先把寒天粉用水泡开..这样等下比较好融化..
[upload=jpg,5.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273256715.jpg[/img]
然后把泡好的寒天粉放到炉子上加热..
[upload=jpg,6.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273240737.jpg[/img]
加热好后直接倒进酸奶里，要快速搅动哦，因为很快就会凝固的，然后加上果酱就可以吃啦..
[upload=jpg,7.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273264770.jpg[/img]
刚忘了说，酸奶对防止蛀牙也是很好很有效的哦，最适合容易蛀牙的朋友了..
用同样的方式还可以做出橙子口味和葡萄口味的冰棍~
[upload=jpg,8.jpg]UploadFile/2009-7/2009719273282671.jpg[/img]
这款甜品吃起来像果冻一样，但是口感更加棒哦！
[upload=jpg,9.jpg]UploadFile/2009-7/2009719295788442.jpg[/img]
以上是T妈向你推荐的优格甜点~~希望你会喜欢~ ^o^
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