汕头太极...他是河南人，如今却扎根汕头当一位太极拳教练

他是河南人，如今却扎根汕头；他是太极拳教练，学生们却把他当兄弟；他小时脾气不好，如今却平和稳重。他，叫陈永峰，今年28岁，是陈氏太极拳的第13代嫡宗传人。

陈永峰在培训馆练拳（图/梁鹏辉）

陈永峰现在的生活以教太极为主，每天早上和晚上，在星湖公园或中山公园，时常能看到他汗流浃背认真教学的身影。现在他的学生共有50多人，大部分都是汕头本地人，年龄最小的才7岁，最大的已经70多岁。他说，和本地人交流一般不成问题，大部分本地人都能听懂普通话，但一些老人说普通话比较费劲，要很认真地听，实在不行的话其它的学员也会在一旁帮忙翻译。在教学和生活中，他是一个随和的人，学生们喜欢和他开玩笑，把他当做亲近的朋友。同时，耐心、认真、敬业也是学生和父亲对他的一致评价。他的学生，如今50多岁的周女士说：“他就是比较耐心，还比较随和 ，所以我们在学习中没有什么压力，可以放松的去请教他。”

其实，小时候的陈永峰的脾气并不好，性格也不像如今这样温和，沉稳。那时候，他学了一点拳术，就经常和别人打架，导致老师三天两头就要来找家长谈话。对此，永峰父母的管教也效果甚微。但是，随着年龄的增长和练习太极拳的深入，他慢慢地变得懂事，性格也发生了转变。他把这一切归功于太极拳，“以前年轻，做事不沉稳，没有像现在这样，遇到事情能沉着冷静对待，或者说忍耐力非常好。这是练太极对我性格最好的培养。”将近20年的练拳生涯，既有辛苦付出，也有枯燥寂寞。

据他的父亲陈向寅回忆，永峰12岁时就开始下苦功夫练拳。每天早晚，他父亲都要到外面教学生打拳，他也跟着一起去上课、训练，即使下课回来后也不停歇。陈向寅说，“有时候天气炎热，下午2点多房间里很热，他就自己一个人穿着三角裤练习。我晚上10点钟下课回到家，到了晚上11点多他还要练。”回忆起那段时光，陈永峰自己也说，那时候全天除了吃饭、睡觉，就是打拳，最高峰的时候，一套拳要练20多遍。

但是，看似简单的练拳也会遇到各种心理上的煎熬。陈永峰上初中时，有一段时间练拳频繁，但进步非常慢，因此，他感到非常沮丧，情绪低落，为此还放弃了3个月。“那时候感觉上不去，老是停留在那个阶段，非常没兴趣，不想练。”在放弃的3个月中，陈永峰每天就是吃饭、睡觉，3个月后，他的体重就涨了20多斤。他想不能就这么下去了，应该试着再坚持练习。于是，在父亲的悉心辅导下，他的拳术慢慢地提升到了一个新的层次，重新树立起了信心。陈永峰说，“太极拳的关键是坚持，必须得耐住寂寞，坚持过了，就水到渠成，越练越好。”如今，他已成为国家二级武术裁判员。

陈永峰在比赛（图/陈创艺）

在本月的16日，他带学生参加了“大潮汕武术百馆精英大赛”，有学生的集体、单人比赛项目和他个人的比赛项目，因此，在为大赛准备的3个月中，他不仅要对学生进行集训和单人辅导训练，还要兼顾个人的比赛。在这3个月中，他起早贪黑、非常辛苦。有时和学生训练到凌晨1点多，早上6点多还要起来教拳。他父亲陈向寅对他的评价说：“我对他最满意的就是他做事很认真、敬业，也很耐心，学生做不好的一个动作，它可以一个小时、两个小时地去教，直到他感觉满意为止。”另外，陈向寅也对儿子饱含了期望：“我期望永峰能够把我们祖传的太极拳拳术，在潮汕地区发展、弘扬，给市民带来一种健康的生活。”

令他们高兴的是，此次武术大赛中，永峰学生的集体项目和他个人项目的比赛都获得了金奖。

对于太极拳，他有自己理解，“太极拳它有很深的东西，它是无止境的，越练越深。”他也会一直坚持下去，他认为练太极是“无止境的追求，没有最高峰，可以一直让你攀登。”

其实，小时候的陈永峰的脾气并不好，性格也不像如今这样温和，沉稳。那时候，他学了一点拳术，就经常和别人打架，导致老师三天两头就要来找家长谈话。对此，永峰父母的管教也效果甚微。但是，随着年龄的增长和练习太极拳的深入，他慢慢地变得懂事，性格也发生了转变。他把这一切归功于太极拳，“以前年轻，做事不沉稳，没有像现在这样，遇到事情能沉着冷静对待，或者说忍耐力非常好。这是练太极对我性格最好的培养。”将近20年的练拳生涯，既有辛苦付出，也有枯燥寂寞。

据他的父亲陈向寅回忆，永峰12岁时就开始下苦功夫练拳。每天早晚，他父亲都要到外面教学生打拳，他也跟着一起去上课、训练，即使下课回来后也不停歇。陈向寅说，“有时候天气炎热，下午2点多房间里很热，他就自己一个人穿着三角裤练习。我晚上10点钟下课回到家，到了晚上11点多他还要练。”回忆起那段时光，陈永峰自己也说，那时候全天除了吃饭、睡觉，就是打拳，最高峰的时候，一套拳要练20多遍。

但是，看似简单的练拳也会遇到各种心理上的煎熬。陈永峰上初中时，有一段时间练拳频繁，但进步非常慢，因此，他感到非常沮丧，情绪低落，为此还放弃了3个月。“那时候感觉上不去，老是停留在那个阶段，非常没兴趣，不想练。”在放弃的3个月中，陈永峰每天就是吃饭、睡觉，3个月后，他的体重就涨了20多斤。他想不能就这么下去了，应该试着再坚持练习。于是，在父亲的悉心辅导下，他的拳术慢慢地提升到了一个新的层次，重新树立起了信心。陈永峰说，“太极拳的关键是坚持，必须得耐住寂寞，坚持过了，就水到渠成，越练越好。”如今，他已成为国家二级武术裁判员。

在这里  我想说太极拳并不是老人才能打
http://blog.163.com/chenshi_taijiquan/

求联系方式 我想学

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这是他们馆的博客 ： http://blog.163.com/chenshi_taijiquan/

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呵呵 经常晚上在星湖看到，确实打得不错啊

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不错不错

我想报户外的学习

最近特想健身 学太极应该是选项之一

我想学太极 还想学南拳  觉得一刚一柔 刚好是阴阳相济





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