饭后喝茶等于喝毒药？

      很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。专家提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”专家表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。

　　此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。

　　而且，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对{:soso_e107:}身体的危害越大。专家表示，吃完饭后，白开水就是最好的饮品，既可清口又不影响消化，然后在饭后过了半小时就可以喝一些淡茶了。

不知道大家有没有饭前饭后喝茶的习惯呢？我平常喝茶并不多，但之前在广州住过，还挺喜欢喝早茶的~不过如果再饭前饭后喝茶问题这么大的话，那为何一直以来，香港广州那边盛行喝早茶午茶夜茶什么的，然后潮汕这边又家家户户喜欢饭后喝茶呢？而且也未必都有这么多病痛吧？

吐SHI，我每天都喝怎么身体棒棒！

不是吧













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我感觉这个观点不一定是对的。
饭后喝茶没太大坏处，关键不能喝太多。

没这习惯。

潮汕人喝了好几百年了。。。  怎么没听说喝茶毒死滴、、