官方微信 App下载

蓝色河畔

查看: 7912|回复: 1

这样简单又美味的炒饭,我能吃十碗!

[复制链接]
已绑定手机

126

主题

4

回帖

-122

小学二年级

Rank: 3Rank: 3

发表于 2016-8-19 09:11:52|来自:广东省潮州市 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册河畔

x
自从炒饭出现,就解决了人生的一大难题——今天吃什么?一碗饭,手边现有的食材,下锅炒一炒,一份色香味俱全的炒饭就做好了。
不过还只在吃蛋炒饭吗?
今天锅小二教您做一款小清新的扬州炒饭,带给你对炒饭不同的认识。快快动手尝试吧~

e8d68bf46e87ee0154430c590a0b20e7.jpg



准备食材
1碗米饭
80克火腿(切丁)
170克虾仁(去线)
120克豌豆
120克胡萝卜(切丁)
7克盐
2个鸡蛋
25毫升花生油
少许黑胡椒
10毫升生抽
4根葱(切碎)


具体步骤
1准备好上述食材,在锅中加入适量花生油,中高温加热,并使油均匀附在锅面;再加入火腿丁和虾仁,煮至虾仁肉色变白;将虾仁和火腿丁转移到盘中。

cffefc21ca1dfe71aa7ad736d323e031.jpg

e5b2494bdfbe3bd71279623de9ca1111.jpg


2再往锅中倒入适量油,加入胡萝卜丁、豌豆和少许盐,煸炒至发蔫后,转移到盘中。

cdc1ad6bcdf3b33189b5c3df9d56adf4.jpg

7fd5ce91ee28adf5e8d1757e55194839.jpg


3若锅温过高,可转至中火。再往锅中倒入适量油,倒入打散的鸡蛋,快速搅拌几次后加入米饭,搅拌并尽量使米饭不结块。

80913609f39b2060a2c16680346347ac.jpg

da18609a8e965f04f814b93888f6294a.jpg


4将盘子里的虾仁、蔬菜等倒回锅中翻炒,撒上少许盐和胡椒粉,加入适量生抽,再翻炒均匀,尽量做到使米饭颗粒分明。最后,撒上几撮葱花即可出锅。

3da325a545d578325c08b399be6116b4.jpg

e687df36c7f932eba30edde88639c0ce.jpg


2fc2a558ddc233643ed6264afcbc78d0.jpg


Tips
若不是鲜虾,可将虾仁浸泡在适量绍兴酒/黄酒中,加入少许盐,腌制5分钟后再使用。

107ad168d6d6b99a8bb7f0a6d18e0291.jpg


d99a129dc727fba6bd515e70b880bb5a.gif


这是一条求关注的分割线(๑• ω •๑)﹀﹀﹀

红日炒锅 ∣专注炒锅25年



“红日”,专注炒锅25年。公司自1989年创建以来,致力于研发设计更健康的,更科学的,更时尚的烹饪器皿,主要产品有:铸生铁不粘炒锅,钛合金阳极炒锅,油脂分离不粘炒锅,铸铁真不锈炒锅,多层复合钢炒锅等,是国内炒锅领先品牌。


蓝色河畔App可在各手机应用商城下载安装!
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册河畔

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表