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栗子营养丰富,有“千果之王”的美称,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食。秋后,刚出锅的栗子香味飘在街上吸引着路人,男女老少都爱这一口小吃,吃到嘴中,余香满口,回味无穷!
栗子的吃法多种多样,今天推荐栗子的几种做法,不妨来学习一下吧!
1板栗烧排骨
食材:
排骨500克、栗子300克、葱姜、八角、酱油、冰糖、盐、料酒
做法:
1 准备好所用食材。
2 排骨洗净,斩成块。
3 用清水泡至1小时以上,中途换水。
4 板栗去皮备用。
5 葱切段,姜切片,准备好八角。
6 将排骨焯水后沥干水分。
7 另起锅,注入油,放入冰糖。
8 小火炒至冰糖成棕红色。
9 倒入排骨煸炒均匀,均匀的裹上糖色。
10 烹入料酒 加入酱油继续翻炒均匀。
11 加入开水没过排骨,再加入葱姜和八角。
12 烧开后,加入板栗,转小火焖制1小时候即可。
2栗子山药粥
食材:
大米150克、栗子8-10粒、山药50克、木耳
做法:
1 栗子去壳,切成小粒备用。
2 山药去皮,切小粒,放入凉水中备用。
3 大米洗净,倒入锅中,加入1大碗清水,大火烧开。
4 倒入栗子煮约15分钟。
5 然后倒入山药粒和少许黑木耳,继续煮至大米和山药软烂即可。
3栗子鸡
食材:
大块鸡腿一个、栗子150克、葱姜、料酒、食盐
做法:
1 鸡肉洗净,切成小块,再次洗去血水并控出水份。
2 鸡肉装入稍有深度的盘中,加入少许葱、姜,调入少许料酒。
3 入锅蒸熟。(蒸熟即可,不用蒸烂,蒸好后鸡肉鸡汤分离备用)
4 栗子壳上用刀切开一个小口,入开水锅煮5分钟。
5 稍凉的栗子取一个剥一个,剥好放入清水中。
6 锅中热油,炒香葱、姜,倒入蒸好的鸡肉翻炒出香味,接着调入少许食盐和少许生抽。
7 翻炒均匀以后,加入剥好的栗子,倒入蒸鸡肉时的鸡汤。
8 盖上盖子,改中小火闷煮。
9 煮至鸡汤浓绸,剩余少许汤汁时,撒入葱段即可关火。
4花生栗子牛肉煲
食材:
五香熟牛肉500克、栗子300克、花生200克
做法:
1 将五香熟牛肉分割成小块,倒入电压力锅中。
2 栗子和花生倒入锅中,加入牛肉原汤。
3 将汤汁煮开。加盖,调好时间,保压35分钟。
4 压制好的栗子花生牛肉煲,调好味。
5 将栗子花生牛肉盛入砂锅,煮开趁热食用。
5栗子酱焖鸭
食材:
鸭半只、栗子200克、葱姜、八角、酱油、干黄酱、桂皮、糖、啤酒、鸡精
做法:
1 将半只鸭洗净切块备用。
2 将板栗剥壳洗净备用。
3 鸭块进冷水锅,焯水后用热水洗净浮沫备用。
4 取锅,不用加油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭。
5 加入1汤匙干黄酱、两勺酱油煸炒上色, 加入一听啤酒, 放入葱、姜、五香、桂皮,大火烧开,加盖,转小火焖1个小时。
6 加入去皮的栗子,加入糖、鸡精调味。加盖,再焖10分钟即成。
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