每天一杯红枣茶，做个红润的漂亮女人

锅小二

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。用红枣煮水，除了补血之外，还可以养肝，对那些睡眠质量不好，经常熬夜的人效果很好。养好了肝，好好享受生活去！
红枣茶

材料
红枣12个（其中2个用来做点缀）、水500ml、生姜2片、枸杞子1勺（先泡开再加进去）。
做法
▼红枣茶有养肝排毒、补气护嗓的功效，女人想让自己更美，常饮枣茶准没错。将红枣洗净，去核。将10个红枣和生姜片放入水中，中火烧开煮10分钟。可以轻轻压红枣，让红枣的甜味更好的释放出来。

▼将精华已被煮出来的红枣用过滤器过滤出来，加一些蜂蜜或是红糖，将味道调至自己喜欢的甜度。把煮好的红枣茶盛出。

▼除了想补气血，还想缓解头疼或是牙痛的朋友，可以再加几片薄荷和红枣一直煮。薄荷有消炎镇痛，止痒解毒的功效。


▼用姜片和红糖一起煮红枣姜茶，感冒的时候喝，可以去风寒，疗效显著。男女老少皆宜。


▼如没有时间煮红枣茶，可以直接用开水浸泡，比喝白开水更养生。



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锅小二

新新娘婚纱摄影 发表于 2016-10-24 18:07
滋阴补肾是不是

养肝排毒、补气护嗓