宝贝ヴBù乖~告诉你:蜂蜜减肥 甜甜蜜蜜瘦下来

秋风起 天凉似水，令人心爽神怡睡眠舒适，饮食逐渐调匀，
如果缺乏运动和饮食失控，那么夏天好不容易瘦下来的成果将功亏一篑。
所以，秋天更要实施瘦身美体大计。
针对秋天气候干燥的特点，众多减肥方法中首选蜂蜜减肥法。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。
它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。
一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。
五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，
并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。
其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。
不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦！

[此贴子已经被作者于2007-9-6 12:56:38编辑过]

   不错！！！！！！！！！！！！

我喜欢喝蜂蜜

我也常喝啊
  可怎么就不瘦啊？

会反弹啊?有没有不反弹的??
我最近刚好开始喝蜂蜜..不过饮食照常...

以下是引用--z`D>在2007-9-22 18:56:00的发言：
我也常喝啊
  可怎么就不瘦啊？



    有同感                           呵呵

蜂蜜很好喝..
      不错不错..

嗯啊
而且蜂蜜對光滑皮膚狠有效哦
一舉兩得呢

        蜂蜜都不能减肥的！！！！

蜂蜜有利于通便,从而达到减肥的效果.

以下是引用19900313在2007-10-5 14:16:00的发言：
蜂蜜有利于通便,从而达到减肥的效果.
               减肥是减脂肪             不是减大便              而且我一直通便正常            貌似对我没什么用

          LZ借个地方       我想问一下        蜂蜜是甜的     喝多会不会胖啊？       谢谢

不会喝多就胖的，我就用这个减的，隔段时间我就喝三天蜜，其它时间我都是饮食照常，但也保持一到两杯，皮肤无论甚么时候都很好。我减了很多斤哦
  不会胖的，虽说是甜的，但里面含的热量超低，对身体很有好处哦
  如果要有明显减肥效果就要喝几天蜜，其它不吃，就看你忍不忍得了。

蜂蜜都不能减肥的！！！！

不错不错顶顶!!!1[em02][em02][em02][em02][em02]

哪个牌子的蜂蜜好啊...
             外面的蜂蜜好多,可是不知道哪个好..
    大家都买哪个牌子的啊.在哪买的.大概多少钱啊.

不错,我要去试试看.[em02]