【摆脱心理压力小秘方】

摆脱心理压力小秘方

1 一吐为快；

2 开怀大笑；

3 听听音乐；

4 阅读书报；

5 适量运动；

6 大喊大叫；

7 与人为善；

8 不要挑剔；

9 留有余地；

10 学会躲避；

11 不当超人；

12 放慢节奏；

13 做些让步；

14 遇事沉着；

15 逐一解决；

16 熄灭怒火；

17 做点好事；

18 眺望远方；

19 换个环境；

20 外出旅游。

我喜欢发泄一下

换个环境 出外旅游是最好的方式