上班族的早餐应该是这样的...

漂流一族

早晨，你好{:soso_e176:}

睁眼迎接清晨第一缕暖暖的阳光，同身边的人说一句“早上好”

阳光.jpeg (36.46 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

轻轻伸个懒腰，好好地打扮自己

懒腰.jpg (12.93 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

来首暖心的音乐，心情美了一半

音乐.jpg (19.27 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

再来个美美的早餐，迎接一整天的好心情~perfect{:soso_e166:}

早餐2.jpg (63.65 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

────────────────────────────────────────────────────────

所谓，生活如此多娇，怎能辜负呢~

早餐要吃得像个皇帝嘛，DIY一份营养美味早餐，心情也跟着美美的

小编这就化身私厨女王，教大家做份好吃美味的早餐

────────────────────────────────────────────────────────

鸡蛋芝士烤吐司

────────

简单又滋味

▼▼▼

Step 1: 在距离面包边约1.5cm处用刀划一个正方形 （下刀要轻，一定不可以切到底哦！）

吐司1.jpg (48.69 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

Step 2: 把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽

吐司23.jpg (58.85 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

Step 3: 在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只

吐司2.jpg (47.76 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

3 小时前 上传

Step 4: 在蛋清和面包边之间铺上一层Mozzarella芝士碎 （没Mozzarella的话也可以用其他代替）

吐司4.jpg (53.53 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，

然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。

(每个烤箱的脾气不同，所以温度和时间需要自己掌握，看到芝士融化即可)

吐司5.jpg (31.29 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 6: 出炉后趁热现磨黑胡椒和海盐即可开吃！

吐司6.jpg (46.76 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

▼

成品7.jpg (32.63 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

OK~完工~配一杯鲜橙汁或牛奶就是一顿营养又美味的早餐，

手工操作时间非常短而且零难度，烤的期间还可以去刷牙洗脸呢~~

吐司Pizza

──────────────

迷你pizza更易入口

▼▼▼

Step 1: 吐司上抹一层蕃茄酱，如果愿意多花点功夫自己煮Pizza酱当然就最好啦！

哈1.jpg (61.13 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 2: 均匀铺上一层芝士碎

哈2.jpg (58.85 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 3:铺上一层Salami、鱼肉和青豆（放上彩椒和玉米粒颜色会更漂亮哦！）      

最后再铺上一层芝士碎，接着现磨海盐和黑椒

哈31.jpg (65.79 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

  

Step 4:烤箱预热180度，放在铺好锡纸的烤盘上，送入烤箱中层，

上下火烤大约10分钟即可食用。期间记得观察上色情况哦！

哈32.jpg (70.73 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

半小时前 上传

▼

哈5.jpg (64.28 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

一花一世界

一叶一菩提

   一手一pizza~

肉桂苹果面包布丁

──────────────

健康美味有惜神

▼▼▼

Step 1: 吐司去边，然后切丁；

肉桂1.jpg (52.54 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 2: 打两个鸡蛋备用；

肉桂2.jpg (42.83 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 3: 鲜奶、淡奶油、云呢拿精油和35g砂糖混合在小锅中慢火加热（不用煮沸），

慢慢搅拌至砂糖融化后晾凉，边搅拌边倒入鸡蛋液

肉桂3.jpg (32.53 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

2 小时前 上传

Step 4: 放一小块牛油在不粘锅中加热，倒入苹果块翻炒；

肉桂4.jpg (47.5 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 5: 加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半个柠檬汁继续炒一会，全程慢火烹调；

（肉桂的分量因人而异，喜欢肉桂的朋友不妨多加一点，对身体有好处，

嗜甜的朋友砂糖分量可以酌量加一些，边煮边试味）

肉桂5.jpg (51.53 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 6: 将吐司丁、煮好的肉桂苹果还有事先用水浸泡15-30分钟的葡萄干、

蔓越莓干层层堆叠好在烤盘里；

肉桂6.jpg (52.28 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 7: 然后将step3完成的布丁液过筛倒入烤盘中；

烤箱预热180℃，然后以水浴法烤大约30分钟，待布丁液凝固，吐司金黄即可。

（水浴法，即将装有食材的小烤盘放在盛有热水的大烤盘上焗烤，这样烤出来才不会干）

肉桂7.jpg (43.95 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

肉桂8.jpg (112.64 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

色泽很诱人喔~像水果沙拉

啦啦啦~好睇又好味 小幸福

鸡蛋三文治

──────────────

简单易上手

▼▼▼

好吃又便宜， 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以了。

虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！

非常香浓，而且几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高…

建议大家可以加点青瓜粒，健康些，而且味道会比较小清新！

▼

鸡蛋.jpg (70.09 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

烤面包边

──────────────

simple小嘴零食

Step 1: 面包边切成大约5cm长条，平底不粘锅放入一小块牛油融化，

然后倒入面包边小火稍微煎一下，变酥脆即可出锅

面包1.jpg (48.01 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 2: 饭盒中倒入一点点鸡粉、辣椒粉、盐和匈牙利红椒粉

（红椒粉没有的话可以不放，口味也可以自己调整，例如只用盐和大蒜粉，或者芝士粉）

面包2.jpg (38.62 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 3: 倒入煎好的面包边
面包2.jpg (52.62 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

Step 4: 盖好盖子后轻轻摇晃均匀（就像是老麦的摇摇薯条）

调味料放多少需要自行斟酌，起初用量少一点，不够再加。

面包2.jpg (34.37 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

▼

面包2.jpg (43.39 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

就是那么简单，摇身一变就制作出一个正到流口水的小嘴零食，

可以带出街又可以变为煲剧手边的“磨牙”零食哟

▼▼▼

大家看完是不是蠢蠢欲动，想马上动手试试

那明天起来后就准备大干一场咯

每一份自制早餐

不单是为填报肚子

更是充满自己亲手完成的幸福感

希望大家都可以尝试动手的欢乐哈

get

自己动手，丰衣足食咯~

───────────────────────────────────────────────

                                                         HAVE A NICE DAY.

                                                         HAPPY.

                                                         SEE YOU TOMORROW

────────────────────────────────────────────────

猪猪81.jpg (46.91 KB, 下载次数: 0)
下载附件  保存到相册

1 小时前 上传

（猪猪侠小编）