每天必吃苹果10理由

....1.1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
　　2.含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
　　3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他
成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
　　4.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。　
　　5.苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。　
　　6.苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。　
　　7.每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。　
　　8.苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。　
　　9.苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。　
　　10.苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。

lz意思是要皒们每天都接触迩吗?

以下是引用?ｂ孕藥丶在2008-1-12 20:00:00的发言：
lz意思是要皒们每天都接触迩吗?
来吧来吧来吧
一起来跳舞
[em03]

是那样

以下是引用12个苹果在2008-1-12 20:02:00的发言：
来吧来吧来吧
一起来跳舞
[em03]
皒还是比较喜欢草莓.       
啦啦啦.皒去找皒旳草莓.       
hahah.lz迩自己慢慢跳吧.
[em03]

以下是引用?ｂ孕藥丶在2008-1-12 20:04:00的发言：
皒还是比较喜欢草莓.

啦啦啦.皒去找皒旳草莓.

hahah.lz迩自己慢慢跳吧.
[em03]
草莓太甜
会蛀牙
[em03]

以下是引用12个苹果在2008-1-12 20:05:00的发言：
草莓太甜
会蛀牙
[em03]
冷酸灵.
想吃就吃.

應該是芒果的！

苹果以正粮为辅

我今天才吃。
但没办法天天吃。

  肚子会很饱

An apple a day keeps the doctor away.

我想吃草莓了
你不去健康宣传下吗?

很喜欢吃苹果哈.[em02]

12个苹果-~-
为什么我会想起太阳..

楼上想我干嘛
莫非.....
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我吃过秘鲁的苹果.
甜得入味.最好吃的

楼上你跟楼主是什么关系啊...

我爱草莓～～～～～～～～～～～～～
楼主是买苹果的？～～～～～～～～～～～～

有没有榴莲爱好者？

去申請個 12個草莓來瞞住你``

蛮多人都由皒引出了草莓。
蒽。很好。灰常好。